The Longevist engagement report
@Dr_coachbear - 478K followers on X
Measured over 9 original posts from a 30-day window, last computed on October 23, 2026.
Engagement
A typical post picks up 6 interactions against 478K followers, an engagement rate of 0.001%. Measured over 9 original posts, its engagement rate beats 13% of 20,182 tracked accounts of a similar size. That is a reason to look at how the audience behaves - reply depth, saves, whether the followers are recent - rather than a conclusion about it on its own. Posts are seen about 1.2K times each, and 0.518% of those impressions turn into an interaction. That is about 0.242% of the follower count, which is the gap between an audience on paper and an audience in a timeline. Posting runs at about 1.3 post a day over the last 30 days, with activity on roughly 50% of days. Most posts go out around 07:00 UTC, and Saturday is the busiest day of the week. Of the 9 posts sampled, 11% carry an image or video and 56% link out. The account's strongest tracked post pulled 2.1K interactions, about 353x its own typical post.
Measured over 9 original posts from a 30-day window, last computed on October 23, 2026. Recurring tag: #nobelprize.
Compared with accounts its own size
The Longevist's engagement rate beats 13% of the tracked X accounts closest to it in follower count (20,182 accounts, accounts of similar size (decile 10 of 10)). A percentile is spread evenly by construction, so 50 really is the middle of that group and 90 really is its top tenth.
On engagement per impression rather than per follower it beats 32% of the same group. When those two numbers disagree, the gap is about how far its posts travel rather than how people react to them.
Where this sits in the catalog
At 0.001%, The Longevist sits below the 10th percentile of the 204,491 accounts in this comparison. That places it in the bottom 25% band, which runs below 0.024%.
Show the percentile table
| Percentile | Engagement rate |
|---|---|
| 10th percentile | 0.004% |
| 25th percentile | 0.024% |
| 50th percentile | 0.143% |
| 75th percentile | 0.677% |
| 90th percentile | 2.55% |
| 99th percentile | 82.4% |
This ruler is the whole measured catalog, not a size-matched group: it shows where the raw rate falls across every account we can measure, all of which are large. For a like-for-like comparison, read the size-band percentile above instead. See how the bands are built
Posting timing
This account posts most often around 07:00 UTC, and Saturday is its busiest day of the week. The bars below are the catalog-wide pattern, with this account's own busiest slot marked. They do not show how this account performs at each hour: we keep one aggregate per account, not one per hour, so that measurement does not exist in our data.
Show engagement by hour posted, utc as a table
| Hour (UTC) | Vs author median | Posts |
|---|---|---|
| 00:00 UTC | -1% | 89K |
| 01:00 UTC | -2% | 90K |
| 02:00 UTC | -3% | 88K |
| 03:00 UTC | -4% | 94K |
| 04:00 UTC | -5% | 76K |
| 05:00 UTC | -4% | 75K |
| 06:00 UTC | -5% | 86K |
| 07:00 UTC | -5% | 93K |
| 08:00 UTC | -4% | 108K |
| 09:00 UTC | -4% | 124K |
| 10:00 UTC | -3% | 129K |
| 11:00 UTC | -3% | 141K |
| 12:00 UTC | -3% | 154K |
| 13:00 UTC | -3% | 167K |
| 14:00 UTC | -4% | 173K |
| 15:00 UTC | -2% | 176K |
| 16:00 UTC | -3% | 171K |
| 17:00 UTC | -3% | 159K |
| 18:00 UTC | -2% | 149K |
| 19:00 UTC | -2% | 141K |
| 20:00 UTC | -1% | 131K |
| 21:00 UTC | 0% | 116K |
| 22:00 UTC | -2% | 100K |
| 23:00 UTC | -1% | 90K |
Show engagement by day of week as a table
| Day | Vs author median | Posts |
|---|---|---|
| Sunday | +5% | 393K |
| Monday | +1% | 483K |
| Tuesday | -2% | 520K |
| Wednesday | -3% | 472K |
| Thursday | -2% | 430K |
| Friday | -3% | 447K |
| Saturday | +2% | 393K |
Formats this account uses
Its own posting mix on the left, and what each of those formats does across every account we track on the right. Only formats where the effect clears our publish test appear here, so an empty row is a format we could not measure rather than one that does nothing.
| Format | This account | Catalog effect | 95% interval | Accounts behind it |
|---|---|---|---|---|
| Image or video | 11% of posts | +111% | +108% to +115% | 34K |
| Outbound link | 56% of posts | -41% | -42% to -40% | 32K |
| Typical length | - | +15% | +14% to +16% | 32K |
- 11% of this account's sampled posts carry an image or video. Across the catalog, posts with an image or video run 111% above the same accounts' other posts.
- 56% of its posts carry a link off X. Across the catalog, posts with an outbound link run 41% below the same accounts' other posts, so a large share of this account's output sits in the weakest bucket we measure.
- Its average post runs 352 characters, which falls in the over 280 characters band. Across the catalog, posts over 280 characters run 15% above the same accounts' other posts.
These are catalog-wide differences applied to this account's own posting mix, not a measurement of how each format performs for this account specifically. We keep one median per account, not one per format per account, so the second thing is not something this data can tell you.
Best tweets
- Aug 21, 2026353x their median
ถ้ากลัวโรคหัวใจจริง… การกระทำของเราบอกแบบนั้นหรือเปล่า? หลายคนบอกว่ากลัวโรคหัวใจ แต่การใช้ชีวิตประจำวันกลับสวนทาง เพราะด่านแรกของการปกป้องหัวใจที่แท้จริง เริ่มต้นจากสิ่งเรียบง่ายแต่ต้องมีวินัย: 1. ปรับ Lifestyle ให้หัวใจแข็งแรง: * ไม่กินของมัน ของทอด * งดน้ำอัดลมและเครื่องดื่มหวาน * ออกกำลังกายเป็นประจำ * นอนหลับพักผ่อนให้ได้ 7 ชั่วโมง ไม่นอนดึก * จัดการความเครียดอย่างเหมาะสม 2. ตรวจเช็กเชิงรุก (Proactive Prevention): * ไขมันในเลือด: ถ้ารู้ว่าสูง อย่าปล่อยทิ้งไว้เด็ดขาด * Exercise Stress Test (EST): วิ่งสายพานดูภาวะกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือด / หลอดเลือดตีบ * CAC (Calcium Score): เอกซเรย์ดูคราบหินปูนเกาะผนังหลอดเลือดหัวใจ * Carotid Ultrasound: อัลตราซาวด์เส้นเลือดแดงใหญ่ที่คอ * Advanced Biomarkers: ตรวจค่าการอักเสบหลอดเลือด (hs-CRP) และไขมันอนุภาคก่อโรค (ApoB, Lp(a)) รู้ความเสี่ยงล่วงหน้า ปรับพฤติกรรมตามความเสี่ยง #Longevity #หมออั๋น #TheLongevist
- Sep 12, 202682x their median
ทำไมสาย Longevity ถึงไม่ควรมองข้าม "วัคซีนงูสวัด"? หลายคนเข้าใจว่าการฉีดวัคซีนป้องกันงูสวัดเป็นเรื่องของผู้สูงอายุเพื่อป้องกันผื่นหรืออาการปวดประสาท… แต่ในมุมมองของ Longevity Medicine นี่คือหนึ่งในยุทธศาสตร์เชิงรุก (Proactive Precision Intervention) ที่คุ้มค่าที่สุดในการปกป้อง Healthspan และ Cognitive Reserve ครับ การกำเริบของเชื้อ Varicella Zoster Virus (VZV) ไม่ได้จบแค่ที่ผิวหนัง แต่มันส่งผลสะเทือนถึงระดับระบบประสาทและหลอดเลือดในระยะยาว: 🔹 ตัดวงจร Inflammaging & Immunosenescence เมื่ออายุเพิ่มขึ้น ภูมิคุ้มกันระดับเซลล์จะเริ่มเสื่อมถอย การกำเริบของเชื้อแฝงจะกระตุ้น Systemic Inflammation อย่างรุนแรง ซึ่งไปเร่งภาวะ Inflammaging (หนึ่งใน Hallmarks of Aging) ให้ทำลายเซลล์และเนื้อเยื่อรอบข้างเร็วยิ่งขึ้น 🔹 ปกป้องสมองจากการเกิด Dementia & Alzheimer’s ข้อมูลงานวิจัยระดับโลก (รวมถึงใน Nature Medicine) ชี้ไปในทางเดียวกันว่า การได้รับ Recombinant Zoster Vaccine สัมพันธ์กับการ ลดความเสี่ยงในการเกิดภาวะสมองเสื่อม (Dementia) อย่างมีนัยสำคัญ โดยช่วยลด Neuroinflammation เรื้อรังและป้องกันไม่ให้ไวรัสไปกระตุ้นการพับคร่อมผิดปกติของโปรตีนในสมอง 🔹 ลดความเสี่ยง Stroke และ Heart Attack ช่วง 1–3 เดือนหลังเป็นงูสวัด ร่างกายจะมีภาวะ Vascular Inflammation และเลือดแข็งตัวง่ายขึ้น ส่งผลให้ความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดสมอง (Ischemic Stroke) และกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือดฉุกเฉิน (MI) พุ่งสูงขึ้นอย่างชัดเจน การป้องกันไว้จึงเป็นการปกป้องระบบหลอดเลือดโดยตรง 🔹 ป้องกัน Chronic Pain ที่ทำลาย Sleep Architecture อาการปวดเส้นประสาทเรื้อรัง (PHN) ส่งผลให้ Cortisol สูงขึ้น รบกวนโครงสร้างการนอนหลับ และบั่นทอนสมรรถภาพสมองส่วนหน้า (Executive Function) ในระยะยาว การดูแลสุขภาพแบบ Medicine 3.0 ไม่ใช่แค่การตั้งรับเมื่อเจ็บป่วย แต่คือการป้องกันปัจจัยที่จะเข้ามาถดถอย Physical และ Cognitive Function ของเราครับ การเลือกฉีดวัคซีนงูสวัดชนิด Recombinant Subunit Vaccine จึงถือเป็นอีกหนึ่ง High-ROI Protocol ในการรักษาความฟิตของสมองและหลอดเลือดให้อยู่กับเราไปนานๆ #LongevityMedicine #Healthspan #Inflammaging #หมออั๋น #TheLongevist
- Aug 20, 202642x their median
เมื่อน้ำมันปลาสัมผัสกับความร้อน แสง และออกซิเจน กรดไขมันไม่อิ่มตัวสายยาวอย่าง EPA และ DHA จะถูกทำลายผ่านปฏิกิริยา Lipid Peroxidation ส่งผลให้คุณประโยชน์ในการต้านการอักเสบสูญสลายไป และแปรสภาพกลายเป็นสารประกอบพิษกลุ่ม Lipid Peroxides และ Aldehydes เช่น Malondialdehyde (MDA) รวมถึง 4-Hydroxy-2-nonenal (4-HNE) ซึ่งส่งผลเสียต่อการทำงานของเซลล์และระบบต่างๆ ภายในร่างกายโดยตรง ในระดับเซลล์ สารพิษเหล่านี้จะเข้ากระตุ้นวิถีสัญญาณ NF-κB ส่งผลให้ร่างกายหลั่งไซโตไคน์ก่อการอักเสบอย่าง IL-6 และ TNF-alpha ออกมาอย่างต่อเนื่อง ก่อให้เกิดภาวะ Systemic Inflammation และ Oxidative Stress เรื้อรัง พร้อมทั้งเข้าไปดึงสารต้านอนุมูลอิสระภายในร่างกาย เช่น Glutathione มาใช้จนหมดสิ้น นอกจากนี้ กรดไขมันที่เสื่อมสภาพยังเข้าทำลายความยืดหยุ่นของเยื่อหุ้มเซลล์ (Membrane Fluidity) ขัดขวางการส่งสัญญาณระหว่างเซลล์ และมีฤทธิ์เหนี่ยวนำให้เกิดความเสียหายต่อสารพันธุกรรมหรือ DNA Adducts สำหรับระบบหัวใจและหลอดเลือด น้ำมันปลาที่เสื่อมสภาพจะเร่งการเกิด Oxidized LDL (oxLDL) ในกระแสเลือด ซึ่งเป็นกลไกสำคัญที่กระตุ้นให้เซลล์ภูมิคุ้มกันกลืนกินไขมันจนกลายเป็น Foam cells และเกาะสะสมเป็นคราบพลัคตามผนังหลอดเลือด เพิ่มความเสี่ยงต่อภาวะหลอดเลือดแดงแข็งและความผิดปกติของระบบไหลเวียนโลหิต ขณะเดียวกัน ร่างกายยังต้องเผชิญกับผลข้างเคียงในระบบทางเดินอาหาร เช่น อาการระคายเคืองกระเพาะ เรอเหม็นคาวรุนแรง และทำให้ตับต้องทำงานหนักขึ้นเพื่อขับสารประกอบอัลดีไฮด์เหล่านี้ออกจากร่างกาย การบริโภคน้ำมันปลาที่ผ่านการออกซิไดซ์จึงไม่เพียงแต่ทำให้ร่างกายสูญเสียโอกาสในการได้รับโอเมก้า-3 คุณภาพสูง แต่ยังเปลี่ยนบทบาทของอาหารเสริมให้กลายเป็นตัวเร่งกระบวนการอักเสบและความเสื่อมสภาพของเซลล์โดยไม่รู้ตัว #Longevity #หมออั๋น #TheLongevist
- Aug 17, 202635x their median
เราไม่จำเป็นต้องมีชีวิตที่ไม่มี Stress แต่เราต้องมีชีวิตที่มี Recovery มากพอที่จะสมดุลกับ Stress
- Sep 10, 202624x their median
ยาและอาหารเสริมที่ทำให้เอนไซม์ตับสูงขึ้นมีหลายชนิด ตัวหลักที่พบบ่อยเลยคือ กลุ่มยายาแก้ปวด ยาแก้อักเสบ สำหรับอาหารเสริมที่ทำให้เอนไซม์ตับสูงขึ้น ที่มีรายงานพบบ่อยคือ สารสกัดจากชาเขียว วิตามินเอ ขมิ้นชัน โสมอินเดีย ยังไงก็ตามถ้าพบว่าเอนไซม์ตับสูงขึ้นต้องตรวจหาสาเหตุและต้องพยายามเลี่ยงปัจจัยที่จะทำให้มีการทำร้ายตับมากขึ้น และต้องติดตามตรวจเอนไซม์ในอีกหนึ่งถึงสองเดือน #TheLongevist #Longevity #หมออั๋น
- Sep 20, 202619x their median
คุณกำลังสะสมขยะทางใจอยู่หรือเปล่า https://t.co/iA5sledLJn
- Aug 28, 202618x their median
หลายคนที่ตรวจสุขภาพฮอร์โมนแล้วเจอค่า Estradiol (E2) สูงผิดปกติจนตกใจ โดยปกติเอสโตรเจนมีหน้าที่ช่วยให้ผิวพรรณสดใส อารมณ์ดี และดูแลหลอดเลือดกับกระดูก แต่ถ้า “สูงเกินจุดสมดุล” (Estrogen Dominance) ร่างกายจะเริ่มส่งสัญญาณเตือนทันที: * คัดตึงเต้านมมากผิดปกติ * ท้องอืด ตัวบวม น้ำหนักขึ้นเร็ว * ประจำเดือนมาผิดปกติ (มาเยอะผิดปกติ หรือกะปริดกะปรอย) * อารมณ์แปรปรวน นอนไม่หลับ ไมเกรนกำเริบ ทำไมเอสโตรเจนถึงสูงขึ้นมาได้? 1. วัยใกล้หมดประจำเดือน (Perimenopause): ช่วงนี้รังไข่ไม่ได้หยุดทำงานทันที แต่จะเกิด "คลื่นฮอร์โมนแกว่งตัว" รังไข่อาจถูกกระตุ้นจนสร้างเอสโตรเจนออกมาสูงลิ่วเป็นพักๆ 2. ตับขับฮอร์โมนออกได้ช้าลง: ตับคือโรงงานกำจัดฮอร์โมนส่วนเกิน หากมีภาวะไขมันพอกตับ ดื่มแอลกอฮอล์ หรือตับทำงานล้า เอสโตรเจนจะตกค้างในกระแสเลือด 3. สมุนไพรและอาหารเสริมบางชนิด: เช่น ตังกุย ยาขับเลือด ยาหม้อ หรืออาหารเสริมที่มีไฟโตเอสโตรเจนเข้มข้น อาจไปเพิ่มฤทธิ์หรือชะลอการขับฮอร์โมนของตับ 3 สิ่งที่ต้องทำทันทีเมื่อรู้ว่า Estrogen สูง * หยุดยาบำรุงสตรี/สมุนไพร: พักการทานตังกุยและยาปรับฮอร์โมนที่ไม่ได้สั่งโดยแพทย์ * งดแอลกอฮอล์ & เพิ่มไฟเบอร์: เพื่อฟื้นฟูการทำงานของตับ และช่วยให้ลำไส้ขับฮอร์โมนส่วนเกินทิ้งได้เร็วขึ้น * ตรวจ Pelvic Ultrasound: เช็กความหนาของเยื่อบุโพรงมดลูกและรังไข่ เพื่อวางแผนการดูแลอย่างตรงจุดและปลอดภัย การมีฮอร์โมนสมดุล คือหัวใจสำคัญของ Healthspan และคุณภาพชีวิตระยะยาวครับ #Longevity #หมออั๋น #TheLongevist
- Sep 9, 202615x their median
สุขภาพที่ดีไม่ควรต้องอาศัยวินัยตลอดเวลา เพราะต่อให้เรารู้ว่าควรกิน ออกกำลังกาย และนอนอย่างไร หากสภาพแวดล้อมรอบตัวทำให้ทุกอย่างยาก เราก็ต้องใช้พลังใจต่อสู้ซ้ำ ๆ ทุกวัน แนวคิดสำคัญของ Lifestyle for Longevity คือการออกแบบระบบชีวิตให้พฤติกรรมที่ดีเกิดขึ้นได้ง่ายขึ้น ตั้งแต่สิ่งที่วางอยู่รอบตัว ตารางเวลา บ้าน ที่ทำงาน ไปจนถึงคนที่เราใช้เวลาด้วย วันนี้ลองเลือกหนึ่งพฤติกรรม แล้วถามตัวเองว่า “จะออกแบบสิ่งแวดล้อมอย่างไร ให้เรื่องนี้ทำได้ง่ายขึ้น?” บันทึกคลิปนี้ไว้ แล้วลองเริ่มจากการเปลี่ยนเพียงหนึ่งอย่างครับ #TheLongevist #Longevity #LifestyleForLongevity #LongevityByDesign #ออกแบบสุขภาพ
- Oct 15, 202614x their median
ทำไมผู้หญิงบางคนเข้าวัยทองเร็วกว่าคนอื่น? ส่วนหนึ่งอธิบายได้ด้วย “Ovarian aging” หรือความเสื่อมของรังไข่ครับ แต่ละคนมีฟองไข่สำรองตั้งต้นไม่เท่ากัน และสูญเสียฟองไข่เร็วช้าต่างกัน โดยพันธุกรรม ระบบซ่อมแซม DNA และสุขภาพของเซลล์รอบไข่ ล้วนมีส่วนเกี่ยวข้อง จึงไม่ได้แปลว่าคนที่วัยทองเร็วดูแลตัวเองไม่ดี สิ่งที่นำไปดูแลตัวเองได้คือ • งดบุหรี่ ซึ่งสัมพันธ์กับการหมดประจำเดือนเร็วขึ้น • กินให้เพียงพอ ออกกำลังกายพอดี เลี่ยงการลดน้ำหนักจนประจำเดือนขาด • จดรอบเดือน และสังเกตอาการร้อนวูบวาบ เหงื่อกลางคืน หรือช่องคลอดแห้ง • ถ้าแม่หรือพี่สาวหมดประจำเดือนเร็ว ควรแจ้งแพทย์ โดยเฉพาะเมื่อวางแผนมีลูก • หากอายุต่ำกว่า 45 ปีแล้วรอบเดือนเปลี่ยนต่อเนื่อง ควรตรวจหาสาเหตุ ไม่ต้องรอให้ประจำเดือนหายครบปี ประจำเดือนขาดไม่ได้แปลว่าวัยทองเสมอไป และค่า AMH ต่ำเพียงค่าเดียวก็ยังวินิจฉัยไม่ได้ การดูแลตัวเองช่วยลดปัจจัยเสี่ยงและดูแลสุขภาพระยะยาว แต่ยังไม่มีอาหารเสริมที่พิสูจน์ชัดว่าสามารถหยุดความเสื่อมของรังไข่หรือป้องกันวัยทองก่อนวัยได้ครับ #วัยทองก่อนวัย #OvarianAging #สุขภาพผู้หญิง #Longevity #TheLongevist
- Sep 16, 202614x their median
Long Covid: ทำไมหายป่วยแล้ว... แต่ร่างกายยังไม่เหมือนเดิม? แม้ผลตรวจโควิดจะกลายเป็นลบ แต่หลายคนยังต้องเผชิญกับอาการตกค้างที่เรื้อรังยาวนาน กลไกการเกิดโรคนี้มาจาก 1. Viral Persistence: ชิ้นส่วนโปรตีนไวรัสยังหลงเหลือและซ่อนตัวในเนื้อเยื่อ กระตุ้นภูมิคุ้มกันให้เกิดการอักเสบเรื้อรัง 2. Immune Dysregulation: ภูมิคุ้มกันทำงานผิดเพี้ยน เกิดภาวะหลงเหลือการอักเสบทั่วร่างกาย 3. Endothelial Dysfunction: หลอดเลือดฝอยเกิดการอักเสบ ทำให้การไหลเวียนเลือดและออกซิเจนไปเลี้ยงอวัยวะลดลง 4. Autonomic & Microbiome Disruption: สมดุลระบบประสาทอัตโนมัติรวน และจุลินทรีย์ในลำไส้ถูกทำลาย อาการที่พบบ่อย: สมองล้า (Brain Fog) ความจำและสมาธิลดลง อ่อนเพลียเรื้อรัง และมีภาวะหมดแรงหลังทำกิจกรรม (PEM) ใจสั่น แน่นหน้าอก หายใจไม่อิ่ม ปวดตามข้อ นอนไม่หลับ และระบบย่อยอาหารแปรปรวน แนวทางดูแล ป้องกันการติดเชื้อซ้ำและลดความรุนแรงด้วยภูมิคุ้มกันที่แข็งแรง ลดภาวะอักเสบเรื้อรังในร่างกาย ควบคุมระดับน้ำตาล และเลี่ยงอาหารแปรรูป ฟื้นฟูสุขภาพไมโครไบโอต้าในลำไส้ ซึ่งเป็นฐานทัพใหญ่ของระบบภูมิคุ้มกัน นอนหลับพักผ่อนให้มีคุณภาพ และบริหารความเครียดอย่างสม่ำเสมอ คือกุญแจสำคัญในการคืนสมดุลให้เซลล์และปกป้องร่างกายจากผลกระทบระยะยาวครับ #longcovid #Longevity #thelongevist #หมออั๋น
Ranked by total interactions across everything we have tracked for this account, which is a longer history than the 30-day window the rates above use. The multiple compares each post to this account's own median.
Recurring topics
The most frequent hashtags in the sampled posts. They describe what this account writes about; they are not a performance signal, and the catalog-wide breakdown on the hub shows how little hashtag count moves.
Buy or sell Twitter (X) accounts - escrow-protected
PlayerSells is an escrow marketplace for Twitter (X) accounts. Every deal is protected, with no middleman risk.
Reading these numbers
A typical post picks up 6 interactions against 478K followers, an engagement rate of 0.001%. Measured over 9 original posts, its engagement rate beats 13% of 20,182 tracked accounts of a similar size. That is a reason to look at how the audience behaves - reply depth, saves, whether the followers are recent - rather than a conclusion about it on its own. Posts are seen about 1.2K times each, and 0.518% of those impressions turn into an interaction. That is about 0.242% of the follower count, which is the gap between an audience on paper and an audience in a timeline. Posting runs at about 1.3 post a day over the last 30 days, with activity on roughly 50% of days. Most posts go out around 07:00 UTC, and Saturday is the busiest day of the week. Of the 9 posts sampled, 11% carry an image or video and 56% link out. The account's strongest tracked post pulled 2.1K interactions, about 353x its own typical post.
- What is The Longevist's engagement rate on X?
- The Longevist (@Dr_coachbear) has an engagement rate of 0.001%, based on the median interactions across 9 original posts from the last 30 days against 478,343 followers. Replies, reposts and quote-posts of other people are excluded from that sample.
- Is that a good engagement rate?
- At 0.001%, The Longevist sits below the 10th percentile of the 204,491 accounts in this comparison. Those comparison accounts are all large ones, because our scanning cadence is weighted towards big accounts, so this is a ranking among peers of similar scale rather than a ranking across X.
- Does @Dr_coachbear have real engagement?
- Its engagement rate beats 13% of the tracked X accounts closest to it in follower count (20,182 accounts), which puts it in the bottom quarter for its size group. Ranking inside a size band matters because engagement rate falls as accounts grow, so a raw rate would mostly re-measure the follower count. It is a starting point for a look at follower quality, not a verdict on it.
- When does @Dr_coachbear post?
- Most posts go out around 07:00 UTC, and Saturday is its busiest day, at roughly 1.33 posts per day across the measured window.