تجمع أخصائيي التغذية engagement report
@DietArab - 476K followers on X
Measured over 5 original posts from a 30-day window, last computed on October 23, 2026.
Engagement
Early reading. We have captured 5 original posts for this account, below the 8 we require before treating a median as settled. The numbers above describe what we have seen so far, not a finished profile of the account.
A typical post picks up 19 interactions against 476K followers, an engagement rate of 0.004%. Posts are seen about 8.2K times each, and 0.233% of those impressions turn into an interaction. That is about 1.71% of the follower count, which is the gap between an audience on paper and an audience in a timeline. Posting runs at about 2 posts a day over the last 30 days, though only 43% of days saw any activity at all. Most posts go out around 06:00 UTC, and Sunday is the busiest day of the week. Of the 5 posts sampled, 40% carry an image or video. The account's strongest tracked post pulled 135 interactions, about 7.1x its own typical post. Recurring topics include #جيم_ولياقة_ufm, #icu, #الأعشاب. Only 5 original posts have been captured so far, fewer than the 8 posts we want behind a median before treating it as settled. Read the figures above as an early measurement of this account, not as a finished profile of it.
Measured over 5 original posts from a 30-day window, last computed on October 23, 2026. Recurring tags: #جيم_ولياقة_ufm, #icu, #الأعشاب.
Where this sits in the catalog
At 0.004%, تجمع أخصائيي التغذية sits above the 10th percentile of the 204,956 accounts in this comparison. That places it in the bottom 25% band, which runs below 0.024%.
Show the percentile table
| Percentile | Engagement rate |
|---|---|
| 10th percentile | 0.004% |
| 25th percentile | 0.024% |
| 50th percentile | 0.143% |
| 75th percentile | 0.678% |
| 90th percentile | 2.55% |
| 99th percentile | 82.4% |
This ruler is the whole measured catalog, not a size-matched group: it shows where the raw rate falls across every account we can measure, all of which are large. For a like-for-like comparison, read the size-band percentile above instead. See how the bands are built
Posting timing
This account posts most often around 06:00 UTC, and Sunday is its busiest day of the week. The bars below are the catalog-wide pattern, with this account's own busiest slot marked. They do not show how this account performs at each hour: we keep one aggregate per account, not one per hour, so that measurement does not exist in our data.
Show engagement by hour posted, utc as a table
| Hour (UTC) | Vs author median | Posts |
|---|---|---|
| 00:00 UTC | -1% | 89K |
| 01:00 UTC | -2% | 90K |
| 02:00 UTC | -3% | 88K |
| 03:00 UTC | -4% | 94K |
| 04:00 UTC | -5% | 76K |
| 05:00 UTC | -4% | 75K |
| 06:00 UTC | -5% | 86K |
| 07:00 UTC | -5% | 93K |
| 08:00 UTC | -4% | 108K |
| 09:00 UTC | -4% | 124K |
| 10:00 UTC | -3% | 129K |
| 11:00 UTC | -3% | 141K |
| 12:00 UTC | -3% | 154K |
| 13:00 UTC | -3% | 167K |
| 14:00 UTC | -4% | 173K |
| 15:00 UTC | -2% | 176K |
| 16:00 UTC | -3% | 171K |
| 17:00 UTC | -3% | 159K |
| 18:00 UTC | -2% | 149K |
| 19:00 UTC | -2% | 141K |
| 20:00 UTC | -1% | 131K |
| 21:00 UTC | 0% | 116K |
| 22:00 UTC | -2% | 100K |
| 23:00 UTC | -1% | 90K |
Show engagement by day of week as a table
| Day | Vs author median | Posts |
|---|---|---|
| Sunday | +5% | 393K |
| Monday | +1% | 483K |
| Tuesday | -2% | 520K |
| Wednesday | -3% | 472K |
| Thursday | -2% | 430K |
| Friday | -3% | 447K |
| Saturday | +2% | 393K |
Formats this account uses
Its own posting mix on the left, and what each of those formats does across every account we track on the right. Only formats where the effect clears our publish test appear here, so an empty row is a format we could not measure rather than one that does nothing.
| Format | This account | Catalog effect | 95% interval | Accounts behind it |
|---|---|---|---|---|
| Image or video | 40% of posts | +111% | +108% to +115% | 34K |
| Outbound link | 0% of posts | -41% | -42% to -40% | 32K |
| Typical length | - | +15% | +14% to +16% | 32K |
- 40% of this account's sampled posts carry an image or video. Across the catalog, posts with an image or video run 111% above the same accounts' other posts.
- 0% of its posts carry a link off X. Across the catalog, posts with an outbound link run 41% below the same accounts' other posts.
- Its average post runs 313 characters, which falls in the over 280 characters band. Across the catalog, posts over 280 characters run 15% above the same accounts' other posts.
These are catalog-wide differences applied to this account's own posting mix, not a measurement of how each format performs for this account specifically. We keep one median per account, not one per format per account, so the second thing is not something this data can tell you.
Best tweets
- Aug 27, 20267.1x their median
من الأبواب المغلقة إلى ريادة الأعمال: قصتي التي لم أحكها من قبل 🚪✨ البداية والشغف (الشرارة الأولى) كل شيء بدأ من الشغف.. دخلت تخصص التغذية وأنا كلي طموح، كنت أرى في هذا التخصص رسالة لمساعدة الناس على عيش حياة أفضل. لكن بداخلي كان هناك صوت آخر يلح عليّ دائماً: "أنتِ لستِ مجرد موظفة، أنتِ رائدة أعمال". كانت لدي أفكار لمشاريع متفرقة، وأحلام تكبر معي كل يوم، وكنت متحمسة جداً لدرجة أنني اعتقدت أن العالم ينتظرني بالورود بمجرد أن أبدأ. الصدمة والأبواب المغلقة (مرحلة الانكسار) لكن الواقع كان مختلفاً تماماً. عندما قررت أن أحول هذه الأفكار إلى حقيقة، اصطدمت بالجدار الأول والأكبر: رأس المال. كنت طموحة لكن جيوبي فارغة. بدأت أتحرك، طرقت أبواباً كثيرة جداً لا تتخيلونها.. بحثت عن جهات تدعم، حاولت الحصول على سلف، وسعيت خلف قروض لتأمين البداية. وفي كل مرة، كان الباب يُغلق في وجهي. ما أخفيكم.. في تلك الأيام، كنت أعود إلى بيتي محملة بشعور ثقيل جداً من الإحباط واليأس. كنت أبكي أحياناً وأتساءل: "لماذا كل هذه العرقلة؟ لماذا تتعسر الأمور في وجهي وأنا أريد فقط أن أعمل وأنجح؟". كنت أشعر أن أحلامي تموت قبل أن تولد. لحظة الاستنارة (الخيرة الخفية) مرت الأيام، وتجاوزت الصدمة، وقررت ألا أنتظر أحداً. بدأت بما هو متاح بين يدي، بأقل التكاليف، خطوة بخطوة، و"حبة حبة". واليوم، وأنا أقف على أرض صلبة كأخصائية تغذية ورائدة أعمال تدير أعمالها الخاصة، نظرت إلى الخلف.. ووقعت في قلبي لحظة ذهول وشكر عجيبة! رفعت يدي إلى السماء وشكرت الله من كل قلبي: "الحمد لله يا رب أنك أغلقت تلك الأبواب في وجهي!". عرفت أن منع الله لي حينها كان عين العطاء. لو فُتحت تلك الأبواب، لكنت اليوم رهينة لـ "منّة الناس"، أو غارقة تحت تفتت الميزانيات وتعب أقساط القروض التي تكسر الظهر وتقتل شغف أي مشروع في مهده. كان الله يخبئ لي الخير، ويريدني أن أتعلم كيف أقف بقوتي الذاتية وبأمان مالي حقيقي (نصيحتي لكم)🙏🏻🤍 من واقع هذه الرحلة بحلوها ومرها، أقول لكل شخص يتابعني ويطمح لبدء مشروعه الخاص: لا تبدأ بقرض أو سلف. البداية بالقروض فخ كبير ومشاكلها لا تنتهي: تقتل مرونة التجربة: البدايات تحتاج تجربة وخطأ؛ فإذا أخطأت بمالك الخاص ستتعلم وتنهض، أما إذا أخطأت بأموال القروض فستقع في فخ الديون. تشتت تركيزك: بدلاً من أن تنام وأنت تفكر "كيف أطور جودة مشروعي؟"، ستنام وأنت تبكي وتفكر "كيف أسدد القسط الشهر القادم؟". تمنحك توسعاً وهمياً: السيولة المفاجئة تجعلك تصرف على مظاهر ثانوية (ديكورات مكلفة، إيجارات باهظة) قبل أن تتأكد من أن فكرتك الأساسية ناجحة ومطلوبة في السوق
- Oct 8, 20266.8x their median
"الهيئة السعودية للتخصصات الصحية" عند حضوري مؤتمر العلاج النفسي في بلجيكا وتزويد الهيئة السعودية للتخصصات الصحية بشهادة الحضور لاعتماد ساعات تدريب تم رفضها لعدم احتواء الشهادة على ساعات مفصلة!. عند مخاطبة إدارة المؤتمر اتضح أن هذه هي طريقتهم، لا يضعون عدد ساعات المؤتمر. هل أحد من الممارسين الصحيين استطاع حل هذه المشكلة أو حصلت له نفس التجربة؟
- Aug 15, 20264.3x their median
ايش تعرف عن SPN؟ أو Supplemental PN؟ 👇🏻 ببساطة: تعطي PN بالإضافة إلى EN أو لما الأكل ما يكفي تغطية احتياج المريض بس انتبه🚨 مو كل مريض ما وصل للـgoal تركب له دايركت TPN https://t.co/RatTgXVSuJ
- Sep 3, 20263.3x their median
أكثر شيء يلخبط في فترة الإنتيرن كثرة الأشياء المهمة اللي لازم تحفظها وتدونها عندك عشان ما تنساها عشان كذا كنت أفضل دائمًا اني أبحث عن الإختصارات وترتيب المعلومات المهمة عشان تسهل علي شغلي وما أتوه وهذي الصورة من الصور المساعدة اللي تساعدك تعرف أهم الأدوية وتفاعلها مع الأغذية👌🏻 https://t.co/al2F5O61ce
- Sep 14, 20262.8x their median
️🥉 من حفل #تحدي_الإلقاء_للأطفال٥ لقاءات جميلة ، وصداقات أعتز بها ، وذكريات ستبقى 🤍 سعدت بلقاء @Awashmi و @sihayijm، وشكرًا لهما على الدعم والتوجيه والكلمات المحفزة وشكرًا د @shawgiyah123 على الإهداء📚🤍 وسعدت بلقاء أصدقائي وصديقاتي الفائزين ، نلتقي بإذن الله في مناسبات أجمل https://t.co/IK4oObKfoJ
- Aug 23, 20262.7x their median
التجشؤ يحدث نتيجةً لدخول الهواء إلى المريء بدلًا من الجهاز التنفسي، وأسباب ذلك متعددة، منها: 👈 الأكل أو الشرب بسرعة 👈 الحديث أثناء تناول الطعام 👈 مضغ العلكة 👈 شرب المشروبات الغازية 👈 التدخين 👈 الضغوط النفسية
- Aug 21, 20262.7x their median
🍱 مستعدين لإبداعاتكم في العودة للمدارس؟ 🎒 يسرنا إطلاق مسابقة أفضل لانش بوكس صحي ومبتكر! 🥗✨ 🏆 الجوائز (أجهزة طهي بالبخار من ماركة تيفال Tefal): 1️⃣ جائزة الجمهور: للمشاركة الأكثر تفاعلاً (رتويت + إعجاب) 🔥 2️⃣ جائزة لجنة التحكيم: للمشاركة الأفضل صحياً وجمالياً 🥗 👇 كيف تشارك؟ 1️⃣ صور الوجبة المدرسية (Lunch Box) 📸 2️⃣ اكتب مكوناتها الفوائد الغذائية بشكل مختصر 📝 3️⃣ شاركنا بالرد أسفل هذه التغريدة 💭 🗓 تفاصيل المسابقة: • بداية المسابقة: يوم الأحد 📍 • آخر موعد لاستقبال المشاركات: يوم الخميس 27 أغسطس ⏳ •إعلان الفائزين: يوم السبت 29 أغسطس 📌 الشروط: أن يكون المشارك داخل المملكة 🇸🇦 أرونا حماسكم وأفكاركم الملهمة وعام دراسي موفق لكم أبنائنا الطلاب ! 👏💚 #تجمع_أخصائيي_التغذية_العرب #لانش_بوكس_صحي #العودة_للمدارس #مسابقة #DietArab
- Aug 24, 20261.6x their median
توازنك الغذائي يبدأ من معرفة احتياجك اليومي من السعرات. #اللجنة_الوطنية_للتغذية https://t.co/8jCk5YG9rT
- Aug 24, 2026
دراسة جديدة في يونيو ٢٠٢٦ تضع مرجع محدثً لاحتياجات الطاقة لدى السكان في السعودية، بالاعتماد على بيانات أنثروبومترية ونشاط بدني مرتبط بالسكان في السعودية أهميتها ترتبط مع تحديث القيم السابقة التي نُشرت عام 1989، وهذا يدعم التقييم والتخطيط الغذائي الحديث المبني على الأدله🇸🇦👏🏼 https://t.co/ZIk13oV6WM
- Oct 19, 2026
غداً في برنامج #جيم_ولياقة_UFM على @ufmradio 🎙️ نلتقي بكم برفقة أخصائيتنا المتألقة ريدة الحبيب (@Reedahalhabeeb ) مع الإعلامي المميز @moqbail، مع موضوع مميز ومهم "التغذية الصحية للوقاية من مرض السرطان". 🥦 🚴 📍 كونوا في الموعد ولا تفوتوا المتابعة! https://t.co/pcBtskf3R6
Ranked by total interactions across everything we have tracked for this account, which is a longer history than the 30-day window the rates above use. The multiple compares each post to this account's own median.
Recurring topics
The most frequent hashtags in the sampled posts. They describe what this account writes about; they are not a performance signal, and the catalog-wide breakdown on the hub shows how little hashtag count moves.
Buy or sell Twitter (X) accounts - escrow-protected
PlayerSells is an escrow marketplace for Twitter (X) accounts. Every deal is protected, with no middleman risk.
Reading these numbers
A typical post picks up 19 interactions against 476K followers, an engagement rate of 0.004%. Posts are seen about 8.2K times each, and 0.233% of those impressions turn into an interaction. That is about 1.71% of the follower count, which is the gap between an audience on paper and an audience in a timeline. Posting runs at about 2 posts a day over the last 30 days, though only 43% of days saw any activity at all. Most posts go out around 06:00 UTC, and Sunday is the busiest day of the week. Of the 5 posts sampled, 40% carry an image or video. The account's strongest tracked post pulled 135 interactions, about 7.1x its own typical post. Recurring topics include #جيم_ولياقة_ufm, #icu, #الأعشاب. Only 5 original posts have been captured so far, fewer than the 8 posts we want behind a median before treating it as settled. Read the figures above as an early measurement of this account, not as a finished profile of it.
- What is تجمع أخصائيي التغذية's engagement rate on X?
- تجمع أخصائيي التغذية (@DietArab) has an engagement rate of 0.004%, based on the median interactions across 5 original posts from the last 30 days against 475,773 followers. Replies, reposts and quote-posts of other people are excluded from that sample.
- Is that a good engagement rate?
- At 0.004%, تجمع أخصائيي التغذية sits above the 10th percentile of the 204,956 accounts in this comparison. Those comparison accounts are all large ones, because our scanning cadence is weighted towards big accounts, so this is a ranking among peers of similar scale rather than a ranking across X.
- Does @DietArab have real engagement?
- There is not yet enough sample to rank this account against others of its size.
- When does @DietArab post?
- Most posts go out around 06:00 UTC, and Sunday is its busiest day, at roughly 2 posts per day across the measured window.